Měřič GSR (Galvanic Skin Resistance), známý také jako měřič kožní vodivosti nebo elektrodermální aktivity, měří elektrickou vodivost kůže, která se mění v reakci na fyziologické nebo emocionální podněty.
Často se používá k detekci stresu nebo emočního vzrušení měřením kolísání vodivosti pokožky.
Úvod
Víme, že kouření je příčinou rakoviny; existuje však mnoho těžkých kuřáků, kteří budou žít dlouhý život, aniž by u nich došlo k rozvoji rakoviny plic.
Specifické stravovací návyky mohou vést k onemocnění srdce, ale neexistuje jediná dieta, která by zaručila srdeční onemocnění nebo úplnou imunitu vůči němu.
Závažnost onemocnění se může mezi jednotlivci významně lišit; určitá nemoc, která může u jedné osoby způsobit mírné příznaky, může být u jiné osoby smrtelná. Důvody této rozporuplné reakce nejsou vždy jasné.
Během minulého století došlo k trvalému poklesu přenosných nemocí, jako je chřipka nebo dětská obrna, což bylo doprovázeno podstatným nárůstem poruch souvisejících se stresem, včetně vysokého krevního tlaku, vředů a srdečních chorob.
V závislosti na zdroji informací je stres považován za významný faktor, ne-li za základní příčinu, u 50 % až 80 % onemocnění.
Někteří jedinci tvrdí, že stres je ve všech případech přinejmenším přispívajícím faktorem.
Co říkají výzkumníci
Někteří vědci se domnívají, že po období stresu se tělo zcela nevrátí do svého výchozího stavu, což způsobí, že některé orgány se nakonec stanou příliš aktivními nebo nedostatečně funkčními.
Kumulativní dopad těchto změn může vést k vážným následkům. Například vředy se mohou vyvinout kvůli nesprávné sekreci žaludeční kyseliny, která postupně narušuje žaludeční výstelku.
Navzdory výrazně odlišnému modernímu prostředí, které jsme si vytvořili, abychom ho obývali, naše těla nadále fungují na primitivní úrovni podobné tělu raných lidí.
Bohužel, naše vrozené mechanismy přežití nám začaly škodit.
Cílem zvládání stresu pomocí různých metod je zabránit nevhodnému spuštění reakce „bojuj nebo uteč“.
Jeho cílem je však také zachovat schopnost těla aktivovat tuto reakci, pokud bychom se dostali do skutečné život ohrožující situace.
Základní schéma obvodu GSR a popis
Existuje silný vztah mezi odporem kůže a stavy vzrušení nebo relaxace.
Zvýšený odpor odpovídá uvolněnějšímu stavu, zatímco snížený odpor indikuje napětí. Galvanický
Měřič kožní odolnosti (GSR) kvantifikuje kožní odpor a poskytuje zpětnou vazbu, a to buď prostřednictvím měnících se tónů výšky nebo pohybu ručičky měřiče.
Kolísání odporu pramení z kolísání koncentrace elektrolytu v hlubších vrstvách kožní tkáně (dermis).
Na rozdíl od běžného vnímání pocení minimálně ovlivňuje čtení; vlhká nebo suchá dlaň může vykazovat vysoký i nízký odpor.
Základní monitorovací obvod GSR, který můžete sestavit pomocí vašich snadno dostupných komponent, je znázorněn na obrázku výše.
Obvod funguje jako oscilátor, generující výstupní frekvenci v souladu s odporem mezi dvěma elektrodami.
Jak používat základní obvod měřiče GSR
Elektrody musí být umístěny na dlaních – jedna elektroda na dlaň.
Zatímco získání uspokojivých GSR odezev z konečků prstů je možné, pohyb prstů může změnit průtok krve přes klouby, což vyžaduje klid, což může bránit pokusům o relaxaci.
Optimálních výsledků lze dosáhnout se správnými elektrodami a vodivým gelem, i když tyto položky nemusí být snadno dostupné. Nicméně měření lze provádět pouze s použitím odkrytých konců drátů připevněných k dlaním páskou.
Jakmile jsou elektrody připojeny, budete pravděpodobně vnímat měnící se tón při pohybu ruky.
Pevně zajistěte pásku a položte ruce dlaněmi nahoru podél těla. Zhluboka se nadechněte – zhluboka se nadechněte a poté vydechněte.
Krátce po výdechu by mělo být patrné výrazné zvýšení výšky tónu.
Zapojení do série hlubokých nádechů pravděpodobně povede k dalšímu zvýšení výšky tónu. Tento přístup jsme testovali v naší kanceláři a zjistili jsme, že je účinný.
Schéma plného obvodu obvodu měřiče GSR
Kompletní schematický diagram základního monitoru GSR, jak je znázorněno níže, sestává z konfigurace oscilátoru, kde se frekvence mění nepřímo s ohledem na odpor na vstupních svorkách.
